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心が整うストーリー 【第6回】自律神経を整える!動物と塗り絵で心と体をリセット 【健康マスター・エキスパートが執筆】自律神経を整える簡単な習慣とは?ストレスを和らげ、心身のバランスを整える方法を実体験とともに紹介。動物と触れ合うアニマルセラピー、塗り絵や日記でリラックスする習慣を取り入れ、日々の疲れを解消しましょう。忙しい日常でもできる、自律神経を整えるヒントが満載! 2025.02.06 心が整うストーリー